Karcsúsító ital fahéjjal és mézzel - két titkos összetevő a

06-01-2018

Szépségápolás

A fahéj a mézes fogyáshoz az egyik legkedveltebb diétás ital az utóbbi időben, annak ellenére, hogy mindkét komponens előnyei már nagyon régóta ismertek.

Ki ez az ital?

Általában a mézet és a fahéjat összekeverik és vízben oldják, hogy aktiválják és erősítsék a test immunrendszereit a hideg évszak alatt. Ezen túlmenően az ilyen ivás hasznos az olyan betegségek elleni küzdelemben, mint például:

Tromboflebitis (fahéj segít a vért vékonyodni);
A fekély és a gyakori gyomorégés (méz-fahéj keverék csökkenti a gyomornedv savasságát);
A bél colicája, a duzzanat és a lusta gyomor szindróma (mindkét összetevő normalizálja az emésztést, és a méz enyhe hashajtó hatása van);
A szív- és érrendszeri betegségek (ezek a két termék csökkenti a vérben a koleszterinszintet, nemcsak a szívroham kockázatát, hanem megakadályozzák a második támadást);
Továbbá azok, akik az influenza járványai során naponta használják ezt az italt, hozzáadva a citromlevet és a gyömbért is, sokkal könnyebben szenvednek, vagy egyáltalán nem betegek.

A többlet visszaállítása: mítosz vagy valóság?

Régóta azt kell mondani, hogy a méz vitaminok, enzimek és antioxidánsok tárháza, és a fahéj csak a test különböző rendszereire gyakorolt pozitív hatását növeli, nem éri meg, sokan ismerik. Azonban, hogy ezeket a komponenseket fogyni lehessen, nem olyan régen kezdődött. Az internetes vélemények azt sugallják, hogy egy hónap alatt öt kilogrammot veszítenek a méz-fahéj ital használatával. Szóval, hogyan segít a fogyásban, és mit kell tudni, hogy ezt elkészítse "balzsam"?

A fő titok abban rejlik, hogy a fahéjjal és a mézzel való víz javítja az emésztést, és gyorsan eltávolítja a bélmentesített tápanyag maradványait. Ennek eredményeként a zsír szinte nem kerül elhelyezésre, és a szervezet által a méz-fahéj keverékhez kapott glükóz energiává alakul. Ezenkívül mindkét összetevő elnyomja az étvágyat, így a reggeli elfogyasztása helyett elég egy pohár vizet inni fahéjjal és mézzel, hogy vidámnak és energikusnak érezze magát.

Ezzel párhuzamosan azzal a ténnyel, hogy a fogyás túlzott, ez a karcsúsító ital helyreállítja a bél mikroflórát, melynek sem az étrendi teák, sem a keverék nem büszkélkedhet, amelynek fő hatása éles hashajtó vagy diuretikum. A dehidratáció és a bélrendszeri problémák mellett nincs hatásuk.

Természetesen a méz és a fahéj napi fogyasztásából való csodát várni nem érdemes: először is, ez a lassú folyamat, másrészt nem olyan étrendi termék, mint amilyen az étrend és legalább minimális sportolás nélkül, nem segít abban, hogy karcsú alakot kapjon, integrált megközelítésre van szükség . Általában véve természetesen a rendszer „enni és nőni” kétes jelenség, és még ha igaz is lenne, a testnek nincs szépsége izmok nélkül.

Mindazonáltal a jól megválasztott étel segít a szervezet számára a szükséges (de nem túl sok szükséges, nem „üres” kalória) biztosításában, kielégíti a glükóz alapvető szükségletét (és az édességek túlzott vágyai csak rossz szokás), és felelős az immunrendszerért és a jóért a hangulat. Ebből a szempontból a fahéj, a méz és a citrom a fogyás szempontjából hasznos és természetes termékek keveréke, és a megfelelő teljesítmény terheléssel egyidejűleg történő felhasználása lépésenként csökkenthető.

Hogyan készítsük el ezt a fecskendőt

A rendszer egyszerű:

A reggeli jobban helyettesíti a fent említett vegyes összetevőket, előbb oldva őket vízben. Ebben az esetben, ha nem szabadul fel az első étkezéstől, 30 perccel az evés előtt meg kell inni a keveréket.
Ezen túlmenően, a hatás eléréséhez a desszert helyett az étkezés helyett az ételt vagy más snacket kell bevenni. Otthon természetesen könnyebb ezt megtenni, mint például egy irodában, ahol sokan szoktak teázni, édességekkel, kollégáikkal. Azonban, ha ellenáll az ilyen kísértésnek, ahelyett, hogy „gyors” szénhidrátokkal - a „lassú” vízzel (amely magában foglalja a mézet és a fahéjat) teát - a nap hátralévő részében zsír helyett energiát kaphat.
Ezt a diétás italt ki kell cserélni, és az esti lefekvés előtt sok rágcsálnivalót kell tenni. Lehetetlen teljesen megszüntetni őket: a test hozzászokott ahhoz, hogy egy adag kalóriát kapjon ebben az időben, és egy üres gyomor nem hagyja aludni, míg a méz és a fahéj túlterhelés nélkül ad teljes érzékenységet, és nem válik zsírsá az oldalakon.

Ilyen keveréket lehet hosszú ideig megtenni: 2 hét és 2 hónap között ez egy meglehetősen egyedi kérdés. Annak érdekében, hogy megértsük, hány napot vesz egy italt, meg kell tartani egy fogyásnaplót, és figyelnie kell a dinamikát: mindaddig, amíg ez megtörténik, a keverék elfogadása indokolt, amint a súly állandóvá válik, a kurzus befejezhető.

Ki kell tartózkodnia a tanfolyamtól

Igaz, ez az utasítás csak ellenjavallatok hiányában releváns. Tehát a fogyásért a méz és a fahéj nem alkalmas azok számára, akik:

Ez allergiára hajlamos (medoc - az egyik legveszélyesebb termék ebben a tekintetben);
Hajlamosak a magas vérnyomás gyakoriságára;
Cukorbetegségben szenved;
Ezen túlmenően, ez a balzsam kontraindikált a terhes nőknél, mivel a fahéj hozzájárul a méh csökkentéséhez és a koraszüléshez, és a méz allergiás reakciót képezhet egy gyermeknél. Azonban azoknak, akik várják a gyermeket, elvileg nem kell étrendre mennie, mivel az adott eset kilogrammja természetes és rendszeres folyamat;
Szoptató anyák, ez az ital nem ajánlott, különösen az első hat hónapban, amikor az anyatej az egyetlen táplálék a csecsemőnek. A méz-fahéj keverék első etetésének kezdetével főzhet magának, lehetőleg a szakemberrel folytatott konzultációt követően.

A nüzetek emlékezni

Az ital összetevőinek kiválasztásakor nem lesz szükség a következő finomságokról:

A méznek természetesnek és frissnek kell lennie (kevesebb mint egy évig tárolva), különben a hatás minimális lesz;
Jobb választani egy sötét mézet (például hajdina) - több előnye van;
Meg kell vizsgálni a termék minőségét, jól, ha egy ismerős méhész értékesíti azt;
A Medoc nem forralható forró vízzel - nemcsak elveszi előnyös tulajdonságait, hanem ártalmas is lehet. A víznek melegnek kell lennie.
A földi fahéj használata nem kívánatos - szinte értelmetlen. Jobb, ha fahéjat vásárolnánk (lehetőleg Ceylonban), hogy közvetlenül a keverék elkészítése előtt őröljük őket.

3 egyszerű recept a karcsú alakhoz

És most - receptek azoknak, akik úgy döntöttek, hogy fokozatosan küzdenek a karcsú alakért:

Öntsünk pár fahéjat, forró vízzel, fedjük le egy csészealjjal, és várjunk 20-30 percet, majd adjunk hozzá egy teáskanál mézet.
Ha a keverék hűvös, az előnyös tulajdonságok megőrzése érdekében a hűtőszekrényben el kell távolítani.
Minden étkezés előtt vagy köztük van szükség egy fél pohárra.

A keverék elkészítésekor két üveg citromot is hozzáadhat az üveghez - a hideg évszakban ez tovább erősíti az immunrendszert. Ezenkívül a változás érdekében ezeket az összetevőket bármilyen tea - fekete, zöld, kamilla - hozzáadhatja, de egy napnál hosszabb ideig nem tudja megtartani, és minden alkalommal újra meg kell főzni a keveréket.

Ahhoz, hogy teljes mértékben kielégítsük a szervezet napi vitamin-szükségletét, elegendő az alábbi recept szerint készített teát inni naponta háromszor:

A reszelt gyömbért (1 teáskanál) azonos mennyiségű fahéjjal keverjük, és két csésze forró vízbe öntjük.
Ha kicsit lehűl, adjon hozzá med mézet (4 teáskanál).

A böjt napokon vagy a legsúlyosabb éhség pillanatában ez a recept hasznos lehet:

0,5 liter kefirhez vagy más erjesztett tejtermékhez frissen őrölt fahéjat és mézet kell hozzáadni (1: 2 arányban) és alaposan keverni.
A kapott koktélt csak hűtőszekrényben tartsa legfeljebb egy napig.