Acai bogyó a fogyásért

Acai bogyó nő a távoli Brazíliában. A gyümölcsök csodálatos tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyeket a tudósok véletlenül néhány évvel ezelőtt fedeztek fel. Ennek a pálmafáknak a háza az Amazonas esőerdője, és az Acai bogyókat csak a déli köztársasági látogatáshoz használhatja friss fogyásra.

Hasznos tulajdonságai a bogyóknak

Mielőtt megérthetjük, hogy ezek a bogyók hasznosak-e az elhízás elleni küzdelemben, nézzük meg azok összetételét és előnyeit.

• A gyümölcsök egyedülálló B, C, A, E, D vitamin és nyomelemek - vas, kalcium, kálium, foszfor stb. Ezek az anyagok fontos szerepet játszanak az anyagcsere-folyamatokban, mivel hiányzik a bőr korai öregedése és a haj és a körmök rossz állapota.
• A bogyókban található esszenciális aminosavak magas aránya megakadályozza a koleszterin véredények falain való lerakódásokat. Gyümölcsök rendszeres fogyasztása - súlyos betegség megelőzése: atherosclerosis.
• Az Acai bogyók a legerősebb antioxidánsok. A gyümölcsök lila színe - az antocianinok összetételében jelenléte, amely semlegesíti a szabad gyököket (ők a test korai öregedésének oka).
• Az Acai gyümölcs összetétele magában foglalja a fitoszterolokat. Ezek az anyagok felelősek az epidermisz lipid aktivitásáért, valamint segítenek a bőrsejtek helyreállításában. Emiatt a bogyókat különböző bőrbetegségek kezelésére használják.
• A cianidin jelenléte a gyümölcsben megakadályozza a betegség kialakulását - cukorbetegség és az elhízás folyamatát.

Így a magzat tulajdonságainak és összetételének megfelelően nyilvánvalóvá válik, hogy az acai bogyókkal való fogyás hatékony és reális módszer.

Lehetőségek az acai bogyók fogyására

A közelmúltban az acai bogyós étrend egyre népszerűbb lett. Lehetőség van gyümölcsök vásárlására és felhasználására otthon:

• Bogyók frissen, fagyasztva vagy szárítva. A kedvenc ételhez hozzáadhatók, mivel tökéletesen kompatibilisek a gyümölcs koktélokkal és joghurtokkal, hígíthatják mind a gabonaféléket, mind a pelyheket, valamint hozzáadhatják a fagylalthoz és süteményekhez.
• Koncentrált gyümölcslé az Acai bogyókból - ideális felhasználásra. Ez a tárolási módszer kényelmes, a gyümölcsök hónapokig megtartják hasznos tulajdonságaikat, ebben a formában az összes előnyüket a lehető legnagyobb mértékben továbbítják.
• Kapszulák, mint a szisztematikus használat lehetősége. Nem kell aggódnia, hogy az elveszett tápanyagok vagy termékek romlanak.

Utasítások az acai bogyók fogyásáért

Jó egészség és szép alak lehet otthon. Nem szükséges időt tölteni a tornateremekben és a drága táplálkozási tanácsadókkal. Természetesen néha nehéz megfelelni a helyes életmódnak. De legalább mindenki önállóan készíthet saját étrendet. Az acai bogyókkal való táplálkozáshoz fontos párhuzamos:

• egészséges ételek fogyasztása: gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek, fehér hús és hal;
• gyakori és külön étkezések;
• gyakorolja, fokozatosan növelve a terhelést.

Mindenkinek, aki törődik a testével, fel kell ismernie, hogy minden lehetséges csak saját kezükkel lehetséges. Egyetlen táplálkozási és gyógyszerészeti termék sem segíthet abban az esetben, ha egy személy nem önállóan és felelősségteljesen betartja az egyes organizmusokra vonatkozó bizonyos szabályokat: lépésről lépésre, nem drasztikusan fizikailag terheli a testet, megvásárolja a vitaminokkal és mikroelemekkel gazdag ételeket, használja az Acai bogyókat bármilyen formában.

Az Acai Berry gyümölcs hatása a fogyásra

Hogyan segítenek a mágikus bogyók a fogyás folyamatában? Ezeknek a gyümölcsöknek a nagy mennyiségű rostja stimulálja a szervezet anyagcseréjét, javítja az emésztést és a bélmozgást, a zsír anyagcserét, és segít a méregtelenítésben. Az Acai bogyós gyümölcsök, gyümölcslé vagy kivonat elfogyasztása után a táplálkozás tartós érzése van. Emiatt a test nem kap extra kalóriát, egy személy sokkal ritkábban és kisebb adagokban eszik.

Ez a védelem a stresszhelyzetekben a mikrotápanyagokkal és vitaminokkal való ellátása. Mint tudják, a stresszes helyzetek a testben egyensúlytalansághoz vezetnek, amit a túlsúly is jelez. Ezért az Acai gyümölcs nemcsak az órát, hanem a nagy mennyiségű A-vitamin stresszes hatását is megkönnyíti. Mindent általában a testsúly csökkenéséhez, a szervek megfelelő működéséhez és a megjelenés javulásához vezet.

Videó: az acai bogyókról és arról, hogyan segítenek a fogyásban